HOT IRON

Описание услуги

Хот Айрон (в переводе с английского — "горячее железо") — современная комплексная фитнесс программа, направленная на приобретение силовой выносливости, сжигание жира, формирование красивого тела, решение проблем со здоровьем. Ключевым аспектом методики Хот Айрон является силовая составляющая. Hot Iron направлена на проработку и укрепление всех основных блоков мышц с обязательным использованием мини-штангю Занятия происходят группой под музыку — как в аэробике. В отличие от обычной аэробики, занятия Хот Айрон приводят не просто к сжиганию жира, но благодаря своей силовой направленности, активно формируют фигуру. Хот Айрон является не только эффективной силовой системой тренировки, но и прекрасным времяпрепровождением, замечательным способом для поднятия настроения.